Close

Menstruatiecyclus als kracht

Deze reeks gaat over het ontdekken van de kracht van jouw menstruele cyclus en jouw unieke vrouwelijkheid. Voor velen voelt vrouw zijn bij momenten als een grote last. Kan het ook anders? Dat kan je tijdens dit traject ontdekken!

Vrouwelijke natuur als beste bondgenoot

Hoe zou het zijn om je helemaal vrij vrouw te mogen voelen, welkom in je eigen lichaam en afgestemd op jezelf, ontspannen met de maandelijkse veranderingen die je doormaakt? Wist je dat je cyclus je heel wat informatie herbergt over hoe je een nog krachtigere versie van jezelf kan worden? Door je eigen cyclus te leren kennen en er bewuster mee om te gaan, ga je meer stralen in je vrouwelijkheid. Menstruatiepijn, pms en andere vrouwspecifieke klachten zijn meestal een signaal van ons lichaam dat iets onder de aandacht wil brengen. Door de creatieve en lichaamsgerichte oefeningen tijdens dit traject kan je alvast een stap dichter bij jezelf komen, groeien in aanvaarding van je vrouw-zijn en een liefdevolle band met je lichaam herstellen of versterken.

Inhoud van “Menstruatiecyclus als kracht”

In een positieve omgeving gaan we creatief en lichaamsgericht aan de slag rond vrouw zijn, en rond de cyclus. Creatief, dat wil zeggen: met meditatie en bewustzijnsoefeningen, creatief schrijven, kleur, beweging en lichaamswerk, hormoonyoga, klank, klei, en combinaties…

Thema’s van “Menstruatiecyclus als kracht”:
* je eigen cyclus in kaart brengen en kennismaken met het cyclische ritme in je vrouwenleven
* leren kennen van de verschillende fases [seizoenen / archetypes] in de cyclus
* specifieke oefeningen rond klachten waar je mee worstelt – wat heeft je lichaam je te vertellen?
* contact maken met jouw baarmoeder
* opdrachten en oefeningen om thuis mee bezig te zijn
* bij interesse: informatie over natuurlijke anticonceptie

De concrete oefeningen kunnen veranderen, afhankelijk van de vragen, verzoeken of worstelingen die in de groep naar boven komen. De groepen blijven klein [max. 4 deelneemsters] zodat individuele afstemming mogelijk blijft.

Voor wie?
Meisjes [14+] en vrouwen in hun vruchtbare jaren
– die graag hun cyclus beter willen leren kennen en er de krachten van willen ontdekken
– die graag hun vrouw-zijn krachtiger willen beleven

– die last hebben van cyclusgerelateerde klachten [menstruatiepijn, pms, …] of hormoongerelateerde problemen [vruchtbaarheidsproblemen, PCOS, vleesbomen, cystes, andere gynaecologische problemen]

Wanneer?
gratis infosessie:
12/04 om 19u

traject:
5 zondagen
21 – 28 feb – 7 – 21 – 28 maa
25 apr – 2 – 9 – 16 – 30 mei
4 – 11 – 18 – 25 jul – 15 aug
van 10 u tot 12:30u

Corona-maatregelen? Op dit moment is groepstherapie toegestaan. De groep blijft klein, er is verluchting en er is ruim voldoende afstand voorzien tussen iedere deelneemster. Graag ook je mondmasker meenemen. Waar mogelijk gaan [delen van] de sessies in open lucht door.

Waar?
Moving Magic, Holsbeeksesteenweg 80, 3010 Kessel-Lo

Prijs?
165 eur

Inschrijven?
Graag aanmelden via e-mail: info@movingmagic.be of gebruik onderstaand algemeen contactformulier [vermeld zeker over welke reeks het gaat].

Het aantal plaatsen is beperkt tot 4 deelneemsters per groep!

Inschrijving is definitief na overschrijving van het cursusgeld op het rekeningnummer van Moving Magic en na het terugbezorgen van het intakeformulier.