Herstel na seksueel misbruik
Herstel na seksueel trauma is mogelijk. Het is vaak heel erg zoeken naar de juiste hulp en ondersteuning, en het vraagt enorm veel moed en doorzetting. Maar herstel is absoluut mogelijk!
Op deze pagina deel ik een aantal inspiratiebronnen die ik samen met collega’s heb verzameld en die misschien kunnen helpen in jouw zoektocht.
En als je met vragen zit, mag je me altijd contacteren. Ook in de cursussen Kracht en weerbaarheid ben je meer dan welkom. Ik geef de cursussen met veel aandacht voor veiligheid en vanuit een traumasensitieve omkadering.
Literatuur
- Traumaseksualiteit – Peter John Schouten
- Van verkracht naar veerkracht – overleven na seksueel misbruik – Ann van Ingelghem
- Verlamd van angst – Herstellen na seksueel misbruik – Agnes van Minnen
- 7200 seconden – Thordis Elva
- Genoeg gezwegen – Sophie van Reeth
- Helen van seksueel misbruik – Ivonne Meeuwsen
- Ondersteboven – Marianne Kimmel
- Het hele dorp wist het – Rinke Verkerk
- U bent de eerste aan wie ik het vertel – Sanne De Clerck
- Traumasporen – Bessel van der Kolk
- Complex PTSD – From surviving to thriving – Pete Walker
- De levende erfenis van trauma transformeren – Janina Fischer
- Kwetsbaar sterk – vijftien verhalen over psychisch herstel – Ann Dierick & Marijke Gets
- Het drama van het begaafde kind – Alice Miller
- Leven in je leven – Jeffrey Young
- Veilig bij jezelf – Fleur van Groningen
- Liefdesbang – Hannah Cuppen
- De keuze – Edith Eger
- Het geschenk – Edith Eger
- Het beste wat we hebben – Griet op de Beeck
- Let op mijn woorden – Griet op de Beeck
- Jij mag alles zijn – Griet op de Beeck
- Leestips van Nederlands centrum voor seksueel geweld
- Eating in the light of the moon – Eetstoornissen als dwaalspoor – Anita Johnston
- The power of your other hand – Lucia Capacchione
- The creative journal – The art of finding yourself – Lucia Capacchione
- Het creatieve dagboek – Sarah Timmermans
- Stop met aardig zijn – Thomas d’Ansembourg
Video
Series, docu en film
- Godvergeten
- Leaving Neverland
- Als je eens wist
- Luckiest girl alive
- Julie zwijgt
- Crazy wise
Therapie
Hulplijnen en organisaties
- Wij zijn er vzw – vereniging voor slachtoffers van seksueel grensoverschrijdend gedrag
- Punt vzw – organisatie voor slachtoffers van seksueel geweld
- Uilenspiegel vzw – vereniging voor mensen met een psychische kwetsbaarheid
- Herstelacademie: cursussen en groepen voor zoekende mensen
- Trefpunt zelfhulp
- Psychewijzer
- Awel: bel 102 of mail of chat
- Zelfmoordlijn: bel 1813 of mail of chat
- Tele-onthaal: bel 106 of mail of chat
- Hulplijn geweld, misbruik en kindermishandeling: bel 1712 of mail of chat
- Zorgcentrum na seksueel geweld
- Anbn – vereniging voor wie te maken heeft met eetstoornissen
- Aandacht vzw – vereniging voor mensen met ADD of ADHD
Mensen zeggen dat ik veranderd ben maar de werkelijkheid is dat ik mezelf teruggevonden heb
Citaat uit “Traumaseksualiteit” van P.J. Schouten