Zelfhulp

Hier vind je een overzicht van bronnen, inspiratie, literatuur en ondersteuning.

Heb je zelf nog aanvullingen, laat het me zeker weten!

Trauma en seksueel trauma

Traumasporen – Bessel van der Kolk
Complex PTSD – From surviving to thriving – Pete Walker
De levende erfenis van trauma transformeren – Janina Fischer
Kwetsbaar sterk – vijftien verhalen over psychisch herstel – Ann Dierick & Marijke Gets
Het drama van het begaafde kind – Alice Miller
Leven in je leven – Jeffrey Young
Veilig bij jezelf – Fleur van Groningen
Liefdesbang – Hannah Cuppen
De keuze – Edith Eger
Het geschenk – Edith Eger

Traumaseksualiteit – Peter John Schouten
Van verkracht naar veerkracht – overleven na seksueel misbruik – Ann van Ingelghem
Verlamd van angst – Herstellen na seksueel misbruik – Agnes van Minnen
7200 seconden – Thordis Elva
Genoeg gezwegen – Sophie van Reeth
Helen van seksueel misbruik – Ivonne Meeuwsen
Ondersteboven – Marianne Kimmel
Het hele dorp wist het – Rinke Verkerk
U bent de eerste aan wie ik het vertel – Sanne De Clerck

Eating in the light of the moon – Eetstoornissen als dwaalspoor – Anita Johnston
The power of your other hand – Lucia Capacchione
The creative journal – The art of finding yourself – Lucia Capacchione
Het creatieve dagboek – Sarah Timmermans
Stop met aardig zijn – Thomas d’Ansembourg

Wij zijn er vzw – vereniging voor slachtoffers van seksueel grensoverschrijdend gedrag
Punt vzw – organisatie voor slachtoffers van seksueel geweld
Uilenspiegel vzw – vereniging voor mensen met een psychische kwetsbaarheid
Herstelacademie: cursussen en groepen voor zoekende mensen
Trefpunt zelfhulp
Psychewijzer
Awel: bel 102 of mail of chat
Zelfmoordlijn: bel 1813 of mail of chat
Tele-onthaal: bel 106 of mail of chat
Hulplijn geweld, misbruik en kindermishandeling: bel 1712 of mail of chat
Zorgcentrum na seksueel geweld
Anbn – vereniging voor wie te maken heeft met eetstoornissen
Aandacht vzw – vereniging voor mensen met ADD of ADHD

Moon time – Lucy Pearce
Her blood is gold – Lara Owen
Dochters van de maan – Annemarie Peters
Wild power – Claim je cyclus – Alexandra Pope
Red moon – Miranda Gray
The pill – are you sure it’s for you? – Jane Bennett & Alexandra Pope
Taking charge of your fertility – Toni Weschler
Women’s bodies, women’s wisdom – Vrouwenlichaam, vrouwenwijsheid – Christiane Northrup
Onze hormonen, onderschatte helden – Lieselot Theys
De Hormoonfactor – Ralph Moorman

Seneca